Gesundheit
Gymnastik für Jung & Alt
Unsere Gymnastik-Abteilung bietet ein vielseitiges und gelenkschonendes Training für alle Altersgruppen. Mit gezielten Übungen verbessern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer – immer angepasst an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer.
Ob sanfte Mobilisation, Kräftigung der Muskulatur oder entspannende Dehnübungen – unser Training hält fit, beugt Beschwerden vor und steigert das allgemeine Wohlbefinden. In einer motivierenden und geselligen Atmosphäre steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Egal, ob du deine Fitness erhalten, Verspannungen lösen oder einfach in Gemeinschaft aktiv sein möchtest – bei uns bist du genau richtig! Mach mit und bleib in Bewegung!
Treffpunkt:
Montag – 17:00-18:30 Uhr – Turnhalle Taching mit Sabine Krauthan
BodyArt
Unsere BodyArt-Abteilung bietet ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität, Balance und Entspannung vereint. Inspiriert von Yoga, Pilates, Tai Chi und funktionellem Training, kombiniert BodyArt fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und fördert so nicht nur die Muskulatur, sondern auch die innere Ausgeglichenheit.
Das Training ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Durch abwechslungsreiche Übungen wird der Körper gestärkt, Verspannungen gelöst und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Dabei steht nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Verbindung von Körper und Geist im Mittelpunkt.
Erlebe ein intensives und gleichzeitig entspannendes Workout in einer motivierenden Atmosphäre! Komm vorbei und entdecke, wie BodyArt dein Wohlbefinden steigern kann.
Treffpunkt:
Mittwoch – 18:45-20:00 Uhr – Turnhalle Taching mit Conni
Rückenschule
Unsere Rückenschule bietet gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch ein ganzheitliches Training aus Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung fördern wir die Beweglichkeit und sorgen für ein besseres Körpergefühl im Alltag.
Das Training ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet – ob zur Vorbeugung, bei bestehenden Beschwerden oder einfach, um dem Rücken etwas Gutes zu tun. In einer angenehmen Atmosphäre lernen die Teilnehmer rückenfreundliche Bewegungsmuster und praktische Tipps für jeden Tag.
Treffpunkt:
Donnerstag – 18:45-19:45 Uhr – Turnhalle Taching mit Hans Mayer
Eltern-Kind-Turnen
Unser Eltern-Kind-Turnen bietet den perfekten Einstieg in die Welt der Bewegung für die Kleinsten. Hier können Kinder zwischen 1,5 und 4 Jahren gemeinsam mit ihren Eltern spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten entdecken und verbessern. Durch abwechslungsreiche Bewegungslandschaften, Turngeräte und kleine Spiele fördern wir nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch Koordination, Gleichgewicht und soziale Fähigkeiten.
In einer fröhlichen und entspannten Atmosphäre steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Die Kinder lernen durch Klettern, Balancieren, Springen und Rollen neue Bewegungen kennen – immer begleitet von Mama, Papa oder einer anderen Bezugsperson. Dabei stärken wir nicht nur die Muskulatur, sondern auch das Vertrauen und die Bindung zwischen Eltern und Kind.
Egal, ob erste Bewegungserfahrungen oder schon kleine Turnprofis – bei uns ist jeder herzlich willkommen! Kommt vorbei und erlebt gemeinsam mit euren Kindern die Freude an Sport und Bewegung!
Treffpunkt:
Dienstag – 16:00-17:00 Uhr – Turnhalle Taching mit Jakob Rinner
Mittwoch – 16:00-17:00 Uhr – Turnhalle Taching mit Melanie Perschl
Kinderturnen
Unser Kinderturnen für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren bietet die perfekte Gelegenheit, sich auszutoben, neue Bewegungen zu entdecken und spielerisch die motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Durch abwechslungsreiche Übungen, spannende Bewegungsparcours und kleine Spiele fördern wir Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer – immer mit ganz viel Spaß!
Ob Klettern, Springen, Balancieren oder Rollen – die Kinder lernen in einer fröhlichen Atmosphäre ihre eigenen Fähigkeiten kennen und entwickeln Selbstvertrauen in die eigene Bewegung. Ganz nebenbei werden auch soziale Kompetenzen wie Teamgeist und Rücksichtnahme gestärkt.
Hier steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt! Alle kleinen Wirbelwinde sind herzlich willkommen, gemeinsam mit uns die Turnhalle zu erobern!
Treffpunkt:
Donnerstag – Turnhalle Taching mit Kathi Schörgenhofer & Sandra Schmidhammer